Redcord therapie bij Fyzico

Redcord therapie is het ideale middel voor functionele krachttraining en blessurepreventie. Deze therapie activeert spieren die door fysische inactiviteit gedeactiveerd zijn. Bij deze inactiviteit zijn andere spieren geneigd om te compenseren waardoor ze overbelast raken. De patiënt gebruikt instabiele touwen en eigen lichaamsgewicht.

Deze methode wordt voornamelijk ingezet als ondersteunende therapie bij patiënten die last hebben van hun bewegingsapparaat. Binnen onze praktijk bekijken we eerst waar uw ‘zwakke schakels’ zitten voordat we met de Redcord oefeningen van start gaan. Zwakke schakels zijn fouten in het bewegingsapparaat. Ze ontstaan door een beperkte stabiliteit, spiercontrole of spierkracht. Nadat we uw zwakke schakels getest hebben, kijken we welke oefeningen voor u van toepassing zijn. Redcord therapie is een pijnloze en flexibele behandeling die aangepast kan worden aan ieders niveau. Het is een behandeling die dus voor iedere doelgroep geschikt is.

Binnen onze Redcord therapie gebruiken we suspensietraining. Deze training wordt over heel de wereld en door mensen, op verschillende trainingsniveaus ingezet . Bij deze training oefent u uw spieruithouding, kracht, mobiliteit en core stabiliteit. Daarnaast gebruikt u instabiele koorden en het eigen lichaamsgewicht voor deze sessies. Normaal gezien ligt uw natuurlijk zwaartepunt net boven de heupen. Binnen deze suspensietraining wordt dit zwaartepunt bewust verlegd om uw spieren uit te dagen. Voor functionele krachttraining en blessurepreventie is Redcord de perfecte methode. Daarom wordt dit zowel in onze therapie als in fitness en topsport toegepast. We zien vaak al een vermindering of verdwijning van de klachten na een eerste Redcord sessie.

Neurac staat voor neuromusculaire activatie. Deze trainingsmethode stimuleert het neuromusculaire gedeelte en wil hierbij de normale bewegingspatronen herwinnen. Met het neuromusculaire gedeelte wordt de controle over de gestreepte spieren aangestuurd. De interactie tussen hersenen, receptoren en spieren moet zo goed mogelijk functioneren. Met deze specialisatie binnen de Redcord therapie proberen we uw slapende spieren terug wakker te maken.

Binnen onze praktijk gebruiken we de Redcord therapie voor zowel blessurepreventie als revalidatiemethode.

• Blessurepreventie
  Liever voorkomen dan genezen? Dan is deze therapie eentje voor u. Bij deze behandeling kunt u namelijk uw spieren en stabiliteit zo versterken dat u blessures kunt voorkomen.
• Revalidatiemethode
  Redcord is een trainingstoestel waarmee we gerichte oefeningen kunnen uitvoeren. Het toestel bestaat uit enkele sterke, rode touwen. Bij deze methode is uw lichaamsgewicht uw balans en tegelijk uw uitdaging. Deze oefeningen zijn perfect uitvoerbaar tijdens uw revalidatie.